施設・職場で取り組むインフルエンザの予防方法
インフルエンザとは?
インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる呼吸器感染症です。
通常、11月下旬から12月上旬頃に流行が始まり、翌年の1~3月頃にピークを迎えますが、新型コロナウイルスの流行以降、その他のウイルスの流行時期にも変化がみられているので注意が必要です。
インフルエンザウイルスはA型、B型、C型、D型の4種類に分類され、主に人に感染するのはA型とB型のウイルスです。
A型は主に12月~3月頃、B型は2月~春先にかけて流行することが特徴です。
インフルエンザは、一般のかぜより重症化しやすい疾患で、主に下記の症状がみられます。
【症状】
・38度以上の発熱
・全身症状(頭痛、関節痛、筋肉痛など)
・局所症状(のどの痛み、鼻水、くしゃみ、咳など)
※急に発症することが多い。
【潜伏期間】
・1~3日程度
普通のかぜは局部症状が中心ですが、インフルエンザは局部症状に加えて全身症状もみられます。
高齢者や慢性の病気を持つ方は、病気の悪化や死亡の原因になることがあります。
また近年、幼児を中心とした小児もまれに急性脳症を発症し後遺症が残ったり、死亡したりすることが明らかになっており、十分に注意が必要です。
インフルエンザの感染経路
インフルエンザの感染経路は主に2種類です。
飛沫感染
インフルエンザに感染している人の咳やくしゃみ、 会話の時に空気中に拡散されたウイルスを、鼻腔や気管など気道に吸入することで感染します。
接触感染
ドアノブなどの環境表面についたウイルスへの接触により、鼻や口などの粘膜や傷口などを通して感染します。
施設・職場で取り組むインフルエンザの予防方法
手洗い・手指消毒・うがい
インフルエンザをはじめ感染症の多くは、菌やウイルスに汚染された手指を介して伝播するとされています。
そのため、手洗い及び手指消毒により手を衛生的に保つことは最も基本的な感染対策です。
こまめに手洗い・手指消毒・うがいを行いましょう。
また、水だけのうがいよりも、専用のうがい薬を使用したうがいが効果的です。
>> ノンエンベロープウイルスについてはこちら <<
マスクの着用
サージカルマスクの着用によって、飛沫拡散を抑制することができます。
新型コロナウイルスの5類移行に伴い、マスクを着用する人が少なくなっていますが、多くの人が集まる場所では、必要に応じてマスクの着用を徹底しましょう。
室内の換気
室内を新鮮な空気に入れ替えることで、室内のインフルエンザウイルスを減少することができます。
1時間に1回5分ほど、窓を開けましょう。
1度の換気時間を長くするよりも、回数を増やした方が効果的です。
当番制にするなど、窓の開閉時間を決めて習慣化してみましょう!
【ポイント】
・空気の通り道を作るために対角線上の窓を2か所以上開けることが効果的です。
・空気の入り口は5~15㎝位にし、出口は全開にすることで空気の移動に勢いがつき効果的に換気が行えます。
※窓の位置関係により、空気が動きにくい場合は、扇風機などを使用して空気を動かし、換気しましょう。
また、湿度50%でインフルエンザウイルスの生存率が低下することから、加湿器などを用いて、40%以上を保つように心がけましょう。
環境消毒
ウイルスは人の手を介して汚染を広げていくため、多くの人が頻繁に触れる箇所を清掃・除菌し、環境を清潔に保つことが大切です。アルコール製剤や次亜塩素酸ナトリウム等が有効ですが、使用する場所の素材に応じて使い分けましょう。
手指の接触頻度が高く、こまめな清掃が必要な箇所には、薬液含侵クロスの使用がおすすめです。
予防接種(ウイルスに関する免疫を強化する)
インフルエンザワクチンには、感染後に発症する可能性を低減させる効果と、特に重症化を予防する効果が期待できます。特に重症化しやすい65才以上の高齢者、60~64才の心臓・腎臓・呼吸器疾患をお持ちの方、妊婦、生後6か月以上5才未満の子供さん、加えて、医療関係者、施設の職員の方などは、ワクチン効果の出現期間も踏まえ、流行前に接種を検討しましょう。
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ウィル・ステラVH
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幅広い微生物に対して効果のある手指消毒剤です。
ドイツの 標準試験法である DVV&RKI ガイドラインに従って、試験を行うなど各種ウイルス・細菌に対する効果も実証しました。
保湿剤を配合し、手荒れにも配慮しています。
アルペット 手指消毒用α
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うがい薬
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